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肚子突然之间长胖了怎么回事?为什么全身都没胖就胖肚子?[多图]

2019-10-09 18:49:12来源:励志吧0次阅读

我今年25岁,女,刚刚结婚不久,体重就从原来的78斤,变成了现在的92斤,仅仅是三个月的时间,就长了十几斤,而且其他地方都没有胖,就只有肚子上多了三层肉,非常吓人,别人看见都以为我怀孕了,但其实我只是肚子长胖了而已,那么这到底是怎么回事?为什么只有肚子长胖了呢?

1、饮食习惯

之所以很多人结婚之后就长胖,其实并不是结婚有多么神奇,而是因为结婚之后,生活方式发生了改变,而且结婚之后,解决了人生大事,所以心态也会轻松许多,所以这个时候很容易肥胖,尤其是饮食习惯发生了改变之后,人体内脂肪就会慢慢堆积。最先胖的就是肚子。因此平时要注意平衡饮食,不要暴饮暴食。

2、运动过少

另外很多人结婚之后,就基本固定了工作,现在很多白领每天的生活就是坐着面对着电脑工作,然后就是回家吃饭,接着就是躺着看电视,睡觉,每天基本上不运动,这样长此以往,即使是不容易胖的体质也会逐渐变胖。而且女性朋友最容易胖的就是肚子,所以肚子胖还只是肥胖的开始。因此平时除了工作时间以外,一定要多运动。

3、内分泌失调

当然,有些女性朋友说自己经常运动,而且饮食也比较规律,并没有暴饮暴食,可是为什么还是长胖了呢?事实上,还有一种原因容易导致女性肥胖,那就是内分泌失调,大家都知道激素会让人脂肪变多,所以当内分泌失调的时候,身材就慢慢走样,变得越来越胖。所以可以检查一些内分泌是否正常。

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