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不喜欢姜味? 女人不妨试试这几款补血甜品_a

2020-01-16 15:05:13来源:励志吧0次阅读

很多女人生理期的时候都会非常痛苦,肚子那里简直是钻心的痛,痛经主要是因为宫寒和贫血。大家都知道这时候要喝姜汁红糖补血,但是很多女人不喜欢姜味,也无法喝姜汁红糖。其实有些甜品同样能补血,但是不用姜的参与。下面小编为大家介绍一下补血的甜品。

山楂桂枝红糖汤

材料:山楂肉15克,桂枝5克,红糖30克。 作法:将山楂肉、桂枝装入瓦煲内,加清水2碗,用文火煎至l碗时,加入红糖,调匀,煮沸即可。 功效:具有温经通脉,化淤止痛功效。适用于女子寒性痛经症及面色无华。

韭汁红糖饮

材料:鲜韭菜300克,红糖100克。 作法:将鲜韭菜洗净,沥干水分,切碎后捣烂取汁备用。红糖放入铝锅内,加清水少许煮沸,至糖溶后兑入韭菜汁内,即可饮用。 功效:具有温经、补气之功效。适用于气血两虚型之痛经,并可使皮肤红润光洁。

月季花茶

材料:夏季或秋季采摘的月季花花朵,以紫红色半开放花蕾、不散瓣、气味清香者为宜,泡之代茶。 功效:具有行气、活血、润肤之功效。适用于月经不调、痛经等症。

乌梅红糖饮

材料:乌梅15克,红糖;30克。 作法:将乌梅、红糖一起入煲,加水l碗半,煎剩至大半碗,去渣温服。 功效:具有补血止血,美肤悦颜功效。适用于少女月经过多或功能性子宫出血。

黑木耳红枣饮

材料:黑木耳30克,红枣20枚。 作法:将黑木耳、红枣洗净。红枣去核,二味加水煮沸,去渣服用。 功效:具有补中益气,养血止血,美肤益颜功效。适用于月经过多,贫血及身体虚弱者。

藕莲饮

材料:鲜藕节、鲜白萝卜、鲜旱莲草各500克。 作法:以上用料洗净、捣烂、取汁,加适量冰糖饮之。 功效:具有清热凉血,止血固经之功效。

以上六种红糖水能够满足各位女性朋友的不同口味,大家喜欢吃山楂,就可以喝山楂红糖水,想吃乌梅,就可以喝乌梅红糖水,而且以上六种红糖水的做法都非常简单,把食材处理一下,再放入锅中熬煮就行了。缺血痛经的女性朋友可以在家试试以上t甜品的做法,既好喝又补血。

编辑: wanxi

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